Boyun Fıtığı Olanlara 3 Uyku Önerisi

Boyun Fıtığı Olanlara 3 Uyku Önerisi

🛌 Uykuda Sağlığı Koruyun, Sabahı Ağrısız Karşılayın

📌 Anahtar Kelimeler:

boyun fıtığı, uyku pozisyonu, ortopedik yastık, medico turtle boyun destek yastığı, servikal destek, gece boyun ağrısı, uyku sağlığı

---

Boyun Fıtığında Uykunun Önemi

Boyun fıtığı olan kişiler için uyku sadece dinlenme değil, aynı zamanda omurganın kendini onarma sürecidir. Ancak yanlış bir pozisyon veya yetersiz destek, gece boyunca omurgadaki baskıyı artırabilir.

İşte ağrısız sabahlara uyanmak için dikkat etmeniz gereken 3 kritik öneri:

---

✅ 1. Sırtüstü Uyumayı Tercih Edin

Sırtüstü uyumak, omurganın doğal eğrisini destekler ve boyun bölgesine binen baskıyı azaltır.
Ancak sıradan yastıklar yetersiz olabilir. Servikal destekli ortopedik yastık kullanımı, baş-boyun hizasını koruyarak sinir sıkışmasını engeller.

🔹 Medico Turtle Önerisi:
Anatomik Jel Destekli Ortopedik Boyun Yastığı

---

✅ 2. Yüksek Yastıklardan Kaçının

Yüksek ya da birden fazla yastık kullanmak, boynu öne doğru iter ve omurlar arası basıyı artırır. Bu da gece boyunca fıtık üzerindeki baskıyı artırarak sabahları tutulma ve ağrıya yol açar.

🔹 İdeal Çözüm:
Boyun kıvrımını destekleyen 9-12 cm yüksekliğinde tek parça visko yastıklar

---

✅ 3. Yana Yatıyorsanız Omuz-Boyun Desteğine Dikkat Edin

Yan yatış pozisyonu boyun fıtığı olanlar için riskli olabilir, ancak doğru yastıkla bu pozisyon da güvenlidir.
Boyun ve omuz arasında boşluk kalmaması gerekir. Omuz yüksekliğini dengeleyen, boyun kavisine oturan özel form yastıklar tercih edilmelidir.

🔹 Medico Turtle’dan:
Omuz Desteğiyle Uyumlu Lateral Uyku Yastığı

---

🛒 Uyurken Destek Sağlayan Ürünler Medico Turtle’da

Medico Turtle dijital medikal mağazasında, boyun fıtığı olanlar için özel geliştirilmiş uyku destek ürünlerini inceleyebilirsiniz:

• Ortopedik Visco Boyun Yastığı

• Soğuk-Jel Boyun Bandı (Gece için kullanıma uygun)

• Boyun Fıtığı İçin Gece Kullanım Destekliği

👉 www.medicoturtle.com üzerinden güvenli sipariş ve hızlı teslimat avantajıyla.

---

🧠 Unutmayın:

“Doğru yastık, yanlış ağrılardan korur.”
Boynunuz siz uyurken bile destek ister.