KALÇA SORUNLARI – SIKÇA SORULAN 30+ SORU & CEVAP
⚕️ Genel Kalça Sağlığı
❓ Kalça ağrısı neden olur?
✔️ En sık nedenler arasında kalça kireçlenmesi, doğuştan kalça çıkığı, travma ve yaşa bağlı kemik-kıkırdak aşınmaları yer alır.
❓ Kalça ağrısı yürürken artıyorsa ne yapmalıyım?
✔️ Baston veya yürüteç ile yükü azaltmalı, oturma sürelerini dengelemelisiniz. Medico Turtle hafif bastonlar bu amaçla idealdir.
❓ Kalça ağrısı olan biri araba kullanabilir mi?
✔️ Kısa mesafelerde, destekli oturma minderi kullanılarak mümkündür. Medico Turtle kaymaz ve destekli minderleri bu konuda yardımcı olur.
🦿 Kalça Kireçlenmesi (Artroz)
❓ Kalça kireçlenmesinde fizik tedavi işe yarar mı?
✔️ Evet, özellikle hafif-orta vakalarda egzersiz + sıcak terapi ve bastonla destek çok etkilidir.
❓ Günlük yürüyüş yapabilir miyim?
✔️ Kısa, tempolu olmayan yürüyüşler faydalıdır. Walker veya baston ile desteklenmesi önerilir.
❓ Otururken kalçam çok ağrıyor, çözüm var mı?
✔️ Ortopedik oturma minderleri ile baskıyı azaltabilirsiniz. Medico Turtle’da visko destekli ve taşınabilir modeller bulunur.
🧬 Kalça Çıkığı / Anatomik Bozukluklar
❓ Kalça çıkığı tedavi edilmezse ne olur?
✔️ Zamanla yürüyüş bozukluğu, ağrı ve protez gerekliliği ortaya çıkar. Erken destek ürünleri bu riski azaltır.
❓ Kalça çıkığı olan biri nasıl desteklenmeli?
✔️ Walker, baston, kalça yastığı ve düşük oturma pozisyonundan kaçınma temel önlemlerdir.
❓ Günlük kullanım için hangi yürüteç uygundur?
✔️ Katlanabilir ve yükseklik ayarlı modeller hem iç hem dış mekanlar için uygundur. Medico Turtle’ın tekerlekli walker serisi popülerdir.
🛠 Kalça Protezi Sonrası Süreç
❓ Kalça protezi ameliyatından sonra hangi ürünleri kullanmalıyım?
✔️ İlk 6 hafta walker, oturma minderi, duş sandalyesi, tuvalet yükseltici ve anti-emboli çorapları gereklidir.
❓ Protez sonrası kaç ay dikkatli olmalıyım?
✔️ Ortalama 3 ay. İlk 6 hafta özellikle yüklenmeden kaçınılmalı ve uygun pozisyonlarda oturulmalıdır.
❓ 90 derece oturmamak neden önemli?
✔️ Protezin yerinden çıkma riskine karşı kalçanın aşırı fleksiyonundan kaçınmak gerekir.
🧼 Evde Yaşam ve Güvenlik
❓ Evde banyo yaparken nelere dikkat etmeliyim?
✔️ Kaymaz tabanlı duş sandalyesi ve tutunma barları önerilir. Medico Turtle ev içi güvenlik çözümleriyle öne çıkar.
❓ Tuvalet yüksekliği neden önemlidir?
✔️ Alçak tuvaletler kalçayı 90°’nin üzerine çıkararak risk oluşturur. Medico Turtle klozet yükseltici çözümleri önerilir.
❓ Evde tek başıma hareket edebilir miyim?
✔️ Uygun destek ürünleri (walker, tutunma barı, oturma aparatı) ile güvenli bir ortam sağlanabilir.