❓ Ayaklarım Şişiyor, Neden Olur? Ne Kullanmalıyım? Ödem ve Dolaşım Sorunlarına Karşı Medikal Rehber

Ayaklarda ve bacaklarda görülen şişlik (ödem), sadece estetik bir sorun değildir. Dolaşım bozukluklarından kalp, böbrek ya da damar hastalıklarına kadar pek çok ciddi durumun belirtisi olabilir.
Ancak çoğu durumda, uzun süre ayakta durmak, hareketsizlik, varis eğilimi ve lenfödem gibi nedenlerle ortaya çıkar.
Medikal destek ürünleri ile hem şişliklerin oluşumunu önleyebilir hem de rahat ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

---

🧠 Ayak Şişmesi (Ödem) Neden Olur?

En yaygın nedenler:

• 🦶 Gün boyu ayakta kalmak

• 🪑 Hareketsiz yaşam, masa başında uzun oturmak

• 💉 Venöz yetmezlik (toplardamar tıkanıklığı)

• 👣 Lenfödem – lenf sıvısının birikmesi

• 👩‍🦰 Hamilelik, hormonal değişimler

• 💊 Bazı ilaçların yan etkisi

• 🧂 Aşırı tuz tüketimi

---

👨‍⚕️ Doktor Tavsiyesiyle: Ayak Şişmesini Azaltmak İçin Ne Kullanmalıyım?

---

1️⃣ Dizaltı Kompresyon Varis Çorabı – CCL1 (W 701-C1)

Ne İşe Yarar?
Ayaktan başlayıp yukarıya doğru basınç uygulayarak sıvı birikimini ve ödemi önler.

Nasıl Çalışır?

• Mezuniyetli basınç sayesinde kanın ve lenf sıvısının yukarı çıkmasını kolaylaştırır

• Ayakta veya oturarak çalışanlarda damar sağlığını korur

• Hafif-orta basınç seviyesi (15–21 mmHg) konforla kullanılabilir

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Sabah giyilir, akşam çıkarılır

• Günde 6–10 saat arası kullanıma uygundur

• İlk haftadan itibaren şişlikte belirgin azalma sağlar

---

2️⃣ Medikal Ayak Bilekliği + Ayak Altı Germe Bandı (W 608)

Ne İşe Yarar?
Ayakta uzun kalmanın neden olduğu topuk ve ayak arkası şişliklerini azaltır.
Dolaşım bozukluğu olan bireylerde ayağın pompalama hareketini destekler.

Nasıl Çalışır?

• Ayak içi kavisini destekleyen elastik bantlar

• Mikro dolaşımı artırarak ayakta oluşan baskıyı azaltır

• Günlük ayakkabıyla birlikte kullanılabilir

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Gün boyunca (8–12 saat) kullanılabilir

• Hafif şişliklerde 3–5 gün içinde fark hissedilir

---

3️⃣ Lenfödem ve Ödem Masaj Cihazı (W 980)

Ne İşe Yarar?
Ayak ve baldır bölgesine uygulanan ritmik hava basıncı ile sıvının yukarı yönlü boşaltımını destekler.

Nasıl Çalışır?

• Ayak – bilek – baldır bölgesine sırayla kompresyon uygulayan hava odaları

• Lenf sıvısını yukarı taşır, dolaşımı hızlandırır

• Manuel masajın etkisini ev ortamında sağlar

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Günde 1–2 seans (15–30 dk)

• 5–7 günde şişlikte ciddi gerileme sağlanır

---

4️⃣ Ayak Dinlendirme ve Yüksekte Tutma Yastığı (W 911-F)

Ne İşe Yarar?
Ayakları vücut seviyesinin üzerine kaldırarak damar içi basıncı azaltır.
Uyku sırasında veya dinlenme anlarında şişliği azaltmak için kullanılır.

Nasıl Çalışır?

• Hafif eğimli visko yastık formu

• Dolaşımın kalbe geri dönüşünü kolaylaştırır

• Şişlik ve ağrı hissini hafifletir

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Dinlenme sırasında, özellikle akşamları

• Yatmadan önce 30–60 dakikalık yükseltme seansları önerilir

---

💬 Sık Sorulanlar

Q: Her gün ayaklarım şişiyor, ciddi bir şey mi?
A: Şişlik sürekli tekrar ediyorsa mutlaka doktor kontrolü gerekir. Ancak dolaşım temelli ise medikal destekle büyük ölçüde yönetilebilir.

Q: Varis çorabı sadece yaşlılar için mi?
A: Hayır. Genç yaşta dolaşım problemi yaşayanlar, uzun süre ayakta kalanlar, hamileler ve sporcular için de önerilir.

Q: Ödem masaj cihazı evde kullanım için güvenli mi?
A: Evet. CE belgeli cihazlar, ayarlanabilir basınç seviyeleri sayesinde güvenlidir. Kalp veya damar hastalığınız varsa doktorunuza danışın.

---

🛒 Medico Turtle Ürün Lansmanı

🔗 👉 Ayak Şişmesi – Ödem Ürünleri – Medico Turtle

---

🔍 SEO Anahtar Kelimeleri:

• ayaklarım neden şişiyor

• ödem için varis çorabı önerisi

• ayak şişmesini ne azaltır

• lenfödem cihazı nedir

• ayak dinlendirme yastığı

• Medico Turtle ödem çözümleri

---

👨‍⚕️ Doktor Önerisiyle:

“Ayaklarda şişlik ve ödem, ihmal edildiğinde damar genişlemesi, varis ve cilt hasarı gibi kalıcı sorunlara yol açabilir. Medikal çorap, basınç terapisi ve destek ürünleri erken müdahalede etkilidir.”