❓ Menisküs Yırtığım Var, Yürürken Dizim Kilitleniyor… Ne Kullanmalıyım? Medikal Destek ve Koruyucu Çözümler Rehberi

Menisküs yırtıkları, dizdeki iki adet kıkırdak benzeri yastığın (medial ve lateral menisküs) aşırı yüklenme veya ani hareketlerle yırtılması sonucu oluşur.
Bu yırtıklar; dizde ağrı, şişlik, yürürken takılma hissi, kilitlenme ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Doğru medikal ürünlerle menisküs yırtığının ilerlemesi önlenebilir, ameliyat süreci ertelenebilir ya da rehabilitasyon süreci hızlandırılabilir.

---

🧠 Menisküs Yırtığı Belirtileri

• ⚙️ Dizde “kütür kütür” ses

• ⛔ Yürürken dizin aniden kitlenmesi

• 🔄 Merdiven çıkarken batma hissi

• 💥 Ani dönme, çökme sonrası oluşan iç-dış diz ağrısı

• 🧊 Zamanla artan şişlik ve sertlik

---

👨‍⚕️ Ortopedi Uzmanlarının Tavsiyesi: Ne Kullanmalıyım?

---

1️⃣ Menteşeli Dizlik (W 503)

Ne İşe Yarar?
Dizin doğal hareket yönünü desteklerken yanal kaymaları engeller. Yırtılan menisküsün üzerine binen yükü azaltır.

Nasıl Çalışır?

• Alüminyum menteşeler ile sağ-sol dengeyi korur

• Patella (diz kapağı) açıklığı ile diz kapağını sabitler

• Esnek neopren yapısı sayesinde diz çevresinde baskıyı dağıtır

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Günde 4–6 saat (özellikle yürürken, hareket halindeyken)

• 2–6 hafta boyunca kullanılabilir

• Fizik tedavi süreciyle birlikte daha uzun süreli destek sağlar

---

2️⃣ Soğuk-Sıcak Jel Dizlik Pedi (W 525)

Ne İşe Yarar?
İnflamasyonlu bölgede şişliği azaltır, ağrıyı hafifletir.
İlk günlerde soğuk, sonraki haftalarda sıcak uygulama olarak kullanılır.

Nasıl Çalışır?

• Diz formuna özel dizayn edilmiş jel ped

• Elastik bandajlarla sabitlenebilir

• Buzdolabında soğutulabilir veya mikrodalgada ısıtılabilir

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Günde 2–3 kez, 15–20 dakika

• Akut dönemde 4–5 gün soğuk, sonrasında sıcak terapiye geçilebilir

---

3️⃣ Teleskopik Baston (W 801)

Ne İşe Yarar?
Yürüyüş sırasında dizin yükünü azaltır.
Yırtık menisküse baskı yapmadan adım atmayı kolaylaştırır.

Nasıl Çalışır?

• Yüksekliği kişiye göre ayarlanabilir

• Yumuşak el tutacağı ve kaymaz taban ucu ile konforlu kullanım

• Ağrılı bacağın zıt tarafında kullanılır

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Günlük mobiliteye göre değişir

• Ortopedik destek ürünlerle birlikte rehabilitasyon sürecinde önerilir

---

4️⃣ Dizaltı Varis Çorabı (W 701-C1)

Ne İşe Yarar?
Menisküs yırtığına eşlik eden ödem ve dolaşım bozukluğunu hafifletir.
Diz çevresinde şişlik, gece ağrısı ve kas gerginliğini azaltır.

Nasıl Çalışır?

• Mezuniyetli kompresyonla kan akışını destekler

• Gün boyu oturan veya ayakta kalan bireyler için uygundur

Ne Kadar Süre Kullanılır?

• Sabah giyilir, akşam çıkarılır

• Günde 6–10 saat kullanım önerilir

---

💬 Sık Sorulanlar

Q: Menisküs yırtığı ameliyat olmadan geçer mi?
A: Küçük ve stabil yırtıklar fizik tedavi ve destek ürünleri ile iyileşebilir. Ancak büyük yırtıklarda cerrahi gerekebilir.

Q: Dizlik tek başına yeterli mi?
A: Hayır. Dizlik, yükü azaltır ama fizik tedavi, egzersiz ve gerekiyorsa baston desteğiyle kombine edilmelidir.

Q: Dizimi tamamen sabitlemem gerekir mi?
A: Hafif yırtıklarda hareketi kısıtlamak yerine kontrollü destek tercih edilmelidir. Menteşeli dizlik bu dengeyi sağlar.

---

🛒 Medico Turtle Ürün Lansmanı

🔗 👉 Menisküs Yırtığı Ürünleri – Medico Turtle

---

🔍 SEO Anahtar Kelimeleri:

• menisküs yırtığım var ne yapmalıyım

• dizim kilitleniyor ne kullanmalıyım

• menisküs için dizlik önerisi

• menisküs ameliyatı öncesi destek

• menisküs sonrası baston kullanımı

• Medico Turtle diz sağlığı ürünleri

---

👨‍⚕️ Doktor Önerisiyle:

“Menisküs yırtığında temel hedef; dizin sabitliğini sağlamak ve üzerine binen yükü azaltmaktır. Menteşeli dizlik, soğuk-sıcak kompres ve mobilite desteği, cerrahi dışı süreçte en güvenli yaklaşımdır.”